Blog de Fitnessrevista.com

08.07.2016

El retoverano2016 de 60 dias 2016

Hola chic@s !

Vengo a compartir en el Blog de fitnessrevista el ultimo reto que hemos echo en el canal de youtube, un reto de 60 dias donde comparto dieta y entrenamiento con todos para todos aquellos que quieran ver el proceso en dos meses que conseguir 3.1 kilos de musculo y manteniendo la definicion.

Son varios videos , aqui os dejo en el blog el primero con el que empece este reto en el cual explico la dieta que voy a seguir ( aunque a lo largo del reto se retoca la dieta hasta 3 veces) , y tambien os dejo seguido el ultimo con el antes y despues . De esta forma se ve claramente la evolucion y que realmente funciona la dieta y suplementacion.

Aparte de estos dos videos disponeis en nuestro canal de youtube todos los intermedios que va desde sensaciones con la dieta y entreno, entrenamientos completos en el gym de pecho , hombros , espalda, biceps . Creo que esta muy completo y ofrece una muy buena informacion para todo aquel chico que quiera coger unos kilos de musculo sin aumentar su grasa corporal. Todo esto claro esta hay que adaptarlo a las caracteristicas de cada uno y presupuesto economico ya quqe tanto la comida como la suplementacion se va un dinero :P.

Espero que os guste y os espero por aqui y en el canal de youtube Fitnessrevista 🙂 vamos a echarle cojones a la cosa !

13.04.2016

Hola chicos y chicas !

Bienvenidos al blog de fitnessrevista.com donde os pondremos nuestros ultimos videos de entrenamiento, creemos que la forma mas facil de aprender y realizar ejercicios es viendo como hacerlo y automotivarte. Asi que aqui te traemos una guia en video de los mejores entrenos para hacer desde tu propia casa y poder entrenar todos los grupos musculares completos con un minimo equipamiento.

De principio Me gustaria compartir nuestro ultimo trailer de presentacion del canal de Youtube de FitnessRevista donde hacemos un entrenamiento de Pecho por parte de uno de los componentes del Equipo de Fitnessrevista como es Juan Zeta. Si te gusta y quieres unete a nuestro canal y estaras infromado de los ultimos videos de enternamientos, dietas, consejos y todo lo relacionado con el mundo del fitness tanto para chicos como para chicas.

Aqui un poco mas abajo te dejo una serie de Videos dedicados especialmente para entrenar desde casa con una simple cuerda elastica, o si por ejemplo estas de viaje o vacaciones puedes realizar estas rutinas de abdominales, pecho, hombros , biceps y triceps y poder mantener la forma fisica alla donde estes.

Como siempre esperamos todos vuestros comentarios en nuestra web y articulos , dudas y consejos que necesiteis sobre dietas o alimentacion os responderemos lo antes posible. Esta web sera una comunidad donde podremos compartir experiencias y aportar todos y todas nuestro punto de vista o cosas vividas en todos nuestros temas del mundo Fitness.

Abdominales desdeespecial para hacer casa en 4 min

Clase de Triceps para casa en 10 min

Clase de Entrenamiento de Pecho con Cuerda Elastica ( especial para hacer desde casa)

Video Sobre como entrenar desde Casa Biceps con Cuerda elastica

Hombros Con cuerda Elastica Entrenamiento desde Casa