Como hacer Bizcocho de Avena Fitness para desayunos




Bizcocho de Avena Fitness

Hola amig@s!

Hoy os traigo un video de mi desayuno que estoy haciendo en una dieta de mantenimiento despues de la competicion , con lo cual podeis incluirlo en una dieta de mantenimiento incluso de volumen. Voy a intentar excluir las palabra Dieta por alimentacion saludable que es de lo que se trata en realidad.

Decir que en el video que os dejo a continuacion explico la receta y como hacr este Bizcocho de avena en plan fitness para que tengas un desayuno de lujo . Me gustaria comentaros que las calorias aprox de este bizcocho en concreto que pongo en el video es de 580 calorias , pero si queremos rebajarlo bastaria con quitar el yogurt y huevos enteros y lo podemos dejar en unas 250 calorias y ademas el sabor y la textura practicamente es la misma.

Siempre se puede personalizar dependiendo de alguna cosa mas que te guste y es perferto tanto para chicos como para chicas. Este sera uno de los muchos videos que me gustaria ir trayendo en el canal de youtube Fitness de Fitnessrevista , para que vayais aprendiendo a hacer una alimentacion saludable todo el año 🙂 cada un@ a sus gustos.

Sin mas os dejo aqui el video y deciros como siempre cualquier duda dejad vuestro comentario y os respondo lo antes posible 🙂

 

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  1. Avatar Yomara
    • Avatar JuanZeta