Cuerpos Perfectos Fitness Mujer

Los Cuerpos Perfectos Fitness Mujer

Hola ! Hoy esta entrada sera motivadora para todas nosotras ya que vamos a ver mujeres del mundo del fitness internacionales con unos cuerpos perfectos. Siempre se necesita un referente a la hora de ponernos las metas que queremos alcanzar, o como desearíamos llevar a construir nuestra figura.







Voy a compartir varias fotos de cuerpos perfectos. No todas las mujeres son del gimnasio, ya que algunas trabajan desde casa, porque si realmente quieres tener un cuerpo 10 y ser bella todo lo que necesitas ya lo tienes tu misma en ti ,y lo unico que necesitas es practicar ejercicio y una dieta saludable para alcanzar esos objetivos.

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Recuerda que la base del éxito es la dieta, ya que es algo básico . Solo con una alimentación saludable ya podrías tener un buen cuerpo y para esculpirlo necesitas el gym. Intenta no comer muchos alimentos procesados , y también todos los fritos tipos patatas , pescado de los freidores , ect… Intenta consumir productos integrales, incluir proteínas en tu alimentacion (pollo,pavo,ternera(a veces), pescado, ect), carbohidratos  (frutas, papatas cocidas cantidad controlada, verduras) y grasas saludables (frutos secos, nuestro aceite de oliva llamado en el mundo el oro liquido, etc.)

 

Sigamos viendo cuerpos perfectos fitness mujer para que te motives y creas de verdad que tu puedes estar así , tomatelo como una motivación para el día a día. Y ya sabes que si quieres estar asi tenemos desde Fitnessrevista una sección especial para nosotras : Consejos Fitness para Mujer

Alimentacion un 90 % del éxito , ejercicio físico (7-8 por ciento ) y el restante varios factores como el descanso, motivación , y hay que creérselo chicas ! Es un camino que tenemos que ser constantes y llevarlo como un estilo de vida saludable que nos hará tener mas calidad de vida aparte de un físico como el de estas increíbles mujeres.

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Recordar pasaros por nuestra seccion de Pivones del Fitness si quereis conocer bien a estas mujeres fitness y saber sus rutinas y ejercicios para poseer esos cuerpos perfectos.

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