Dia 4 en el RetoVerano2016

Dia 4 en el RetoVerano2016

Hola a todos amigos y amigas de Fitnessrevista !

En el reto de 60 dias cara al verano hoy me paro a grabar un mini video para contaros como empiezo o mas bien sensaciones con la nueva dieta y al aumentar 1000 calorias asi de golpe. Aun es pronto logicamente para ver como afecta la subida de proteinas y calorias en el dia a dia , y sobre todo en la evolucion del fisico pero ya empiezo a tener las primeras sensaciones y queria compartirlas con vosotr@s.

Es importante mantener el cardio y la actividad en el dia a dia en vuestra vida para no coger la grasa que ya perdimos con la primera dieta de perdida de peso y intentemos ganar solo musculo aunque sea poco pero que sea limpio.

No me enrrollo mas que aun estamos en el principio jeje , os dejo con el video . Cualquier duda que tengais como siempre dejad vuestro comentario y os respondo lo antes posible.

Ah por cierto creo que voy a tener una frase del canal y para los videos a ver que os parece : Vamos a echarle cojones a la cosa ! os gusta ? os motiva ? que se yo ! jeje una frase mmuy de mi tierra Cadiz :P.

Recordar suscribiros al canal que es Free jeje aqui :