Pectoral parte muy basica

Pectoral parte muy basica

Hola amigos !

Aqui os traigo otra entrada interesante sobre la importancia de los pectorales en nuestro fisico, como complemento de esta entrada tienes un video un poco mas abajo de la rutina de uno de los campeones mas miticos en el culturismo como es Kevin Levrone del que podemos aprender mucho sobre su entrenamiento y rutina pectoral.

pectoral-definido




Posiblemente la parte del hombre mas sexy del cuerpo para las mujeres despues de las abdominales, aunque hay que decir que un fisico con abs pero sin el relieve de un pecho fuerte , se puede ver muy pobre y terminar siendo un cuerpo marcadito pero sin marcar la diferencia.

Ya se de donde podria venir la expresion de Pavonearse jeje , en parte seguro que por el pecho afuera como los gorilas 😛 . Seguro que es mucho mas atractivo para una mujer un pecho bien grande para poder pavonearte por derecho, asi que coje papel y lapiz y apunta los ejercicios de Kevin Levrone que tienes en el video a continuacion. Esta claro que los pesos que mueve Levrone en el video va a ser casi imposible que movamos nosotros pero la idea es coger ejercicios, rutina, movimientos y ideas para incorporarlas en nuestro entrenamiento semanal de pecho.

El pectoral es un musculo que a lo largo del dia no solemos darle mucho trabajo asi que en el gym debes ir a tope y meterle una carga de kilos considerable para romper fibra y construir uno grande y con forma :). Vamos Alla !




Enlace para ver el video en youtube de Rutina para pecho por Kevin Levrone Si quieres estar informado de nuestros ultimos videos en el canal de youtube con consejos de alimentacion, entrenamientos, rutinas y miles de cosas para chicos y chicas sobre el mundo del fitness CLICK AQUI y te avisamos de las novedades youtuberas de Fitnessrevista.com tu revista fitness online gratis.