Fitness

Beneficios de los BCAA

Beneficios de los BCAA aminoácidos ramificados Los beneficios que tienen los aminoácidos ramificados BCAA para nuestro organismo sobre todo si practicamos un deporte de máximo rendimiento son muchos. Las …
Entrenamientos

El entrenamiento Hiit

Hiit, el entrenamiento que ofrece múltiples beneficios para el sistema cardiovascular “High Intensity Interval Trainnig” Conocido como Hiit, por sus siglas en inglés. También hace referencia al entrenamiento en …