Jesus Fit
Fitness Nos encontramos en un momento un tanto complicado a la hora de saber elegir qué alimentos son los más adecuados para contar con una buena salud y que el …
Fitness ¿ Cómo planificar un circuito fitness para niños ? Los circuitos fitness son una manera efectiva y cómoda de planificar tu rutina de ejercicios de una forma divertida, …
Fitness Los beneficios del aceite de oliva sobre nuestro entrenamiento Photo by congerdesign, Public Domain El aceite de oliva es un elemento muy querido por el mundo gastronómico gracias a su sabor y …
Entrenamientos El reto plancha de los 30 días La plancha es uno de los más tradicionales ejercicios para trabajar el área abdominal, es de fácil aplicación, pero pone un reto …
Fitness Pros y contras del Crossfit en las mujeres Si deseas comenzar con un régimen de entrenamiento en el que puedas mejorar tu capacidad física debes comenzar en el Crossfit, …
Fitness El running se ha convertido en un fenómeno global con millones de corredores por todo el mundo. Un estilo de vida alrededor del cual se ha creado todo un …
Fitness 5 creencias falsas acerca de la alimentación saludable La necesidad de tener una alimentación balanceada y saludable que se presencia en la actualidad ha creado una serie de creencias …
Consejos para adelgazar Si bien es cierto que los aficionados al deporte han existido toda la vida, en los últimos años, las exigencias de la sociedad por conseguir un cuerpo 10 han …