jugos para quemar grasa abdominal

5 jugos para quemar grasa abdominal

Quemar grasas es una de las tareas más difíciles para las mujeres. En ocasiones nos enfocamos en ir dieta tras dietas, cuando podemos hacer algunas cosas simples que nos ayudarán a eliminar esos kilos de más. Es así que los jugos para quemar grasa abdominal se están volviendo cada vez más populares, ya que no solo ayudará a bajar de peso sino que también aportará beneficios para la salud.






Los mejores jugos para quemar grasa abdominal

Jugo de berenjena

  1. Jugo de berenjena

La berenjena es un vegetal que es bajo en calorías pero que es rica en fibra, por lo que ayudará a dar una sensación de saciedad, también impide la absorción de las grasas y disminuye los niveles de colesterol den la sangre.

  • Ingredientes:

  • Una berenjena cruda

  • Zumo de 2 limones

  • 1 litro de agua

¿Cómo prepararlo?

Retira la cáscara de la berenjena y córtala en pequeños trozos. Luego coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que se mezclen bien y quede el jugo. La bebida se debe consumir en el mismo día, ya que luego puede perder sus beneficios de quemar grasa.

Jugo de nopal y toronja

  1. Jugo de nopal y toronja

Ambos son dos alimentos que son buenos para quemar la grasa abdominal debido a que contienen componentes antioxidantes.

  • Ingredientes:

  • 1 taza de zumo de toronja

  • ½ nopal

  • ½ ramita de apio

  • 1 xoconostle

  • 1 rebanada de piña

  • 1 trozo de sábila

¿Cómo prepararlo?

Todos los ingredientes deben ser licuados, apenas esté listo el jugo se debe beber. Es uno de los mejores jugos para quemar grasa abdominal y también para reducir controlar los niveles de colesterol, siendo muy beneficioso para las personas con diabetes. Se debe beber al menos una vez al día.

Jugo de manzana, espinaca y apio

==>>> Dieta Fitness Especial Mujer Definicion

  1. Jugo de manzana, espinaca y apio






Si estás buscando quemar grasas para bajar de peso, este zumo es recomendable para beberlo a diario y en cualquier momento. Esto se debe a que sus ingredientes tienen compuestos antioxidantes.

  • Ingredientes:

  • 3 manzanas

  • 1 manojo de espinacas

  • 1 tallo de apio

  • 1 manojo de lechugas

  • ½ pepino

  • 1 taza de hielo

¿Cómo prepararlo?

El pepino y las manzanas tendrás que retirar su cáscara. Colocar todos los ingredientes en el procesador o licuadora e ir añadiendo poco a poco el hielo. Tomar este jugo en cualquier momento del día.

Jugo de verduras

  1. Jugo de verduras

Este jugo contiene pocas calorías y es muy bueno en antoxidantes. Sabemos que en ocasiones las verduras son mejores que las verduras ya que tiene un mejor aporte nutricional.

  • Ingredientes:

  • 1 pepino

  • 2 zanahorias

  • 1 manojo de perejil

  • ½ manojo de espinacas

  • ½ manojo de aacelga

  • Zumo de una lima

¿Cómo prepararlo?

Colocar todos los vegetales verdes en la jarra de la licuadora o en el procesador. Mientras se va mezclando ir añadiendo las zanahorias. Tomar la bebida dentro de las 24 horas.

Jugo de piña y alfalfa

  1. Jugo de piña y alfalfa

Muchas veces se ha hablado de la piña para bajar de peso y esta no será la excepción. Ya que podemos preparar muchos jugos con esta fruta.

  • Ingredientes:

  • 1 cucharada de miel

  • 1 manojo de alfalfa

  • 1 rebanada de piña

  • 2 vasos de agua

¿Cómo prepararlo?

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo de inmediato. Este jugo solamente se debe tomar por cinco días seguidos y en las mañanas. Se puede volver a repetir cada dos meses.

Tambien aparte de todos estos fantasticos jugos para quemar grasa abdominal , puedes visitar nuestra seccion de Dietas donde puedes encontrar el regimen alimenticio que mas se adapta a ti. Todo lo puedes ver aqui ==>>>  Tipos de Dietas

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