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Entrenamiento de pecho con barra retoverano Hola chicos y chicas !! Por aqui denuevo Juan de en forma a los 40 para contaros como va mi reto camino al …
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10 ejercicios para definir el abdomen Tener un vientre (o abdomen) definido y con “cuadritos ” es el sueño de la mayoría de hombres y mujeres. Y si este …
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Como hacer un entrenamiento TRX en casa con estos ejercicios Si quieres poder conseguir un equipo decente para poner en práctica el entrenamiento en suspensión, deberás gastar una suma …
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